アンチエイジングに良いサプリメント成分

アンチエイジングというと肌や健康など主に老化防止のための成分を補うことで対策することができますひとことで老化防止といっても目的はさまざまですしかし一般的には肌や美容効果の高いものが人気がありますそれからもう一つはホルモンバランスの乱れを調整するものなどもあります

中高年で乱れるホルモンバランス女性方にとって中高年になるとホルモンバランスの乱れは美容や健康の大敵ですホルモンバランスの乱れは20代でピークを迎えた女性ホルモンの分泌が徐々に減少することで起こります

特に30代以降減少の一途をたどる女性ホルモンは50代の更年期を迎えるころには10代のころのレベルまで低下しますこの影響で男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが悪くなり女性ホルモンの働きである肌の保湿や保水力がなくなりしわやシミが増えてきますそしてお肌や体が老化してくるのはこのような女性ホルモンの影響が理由となります

抗酸化作用のある成分老化現象の一つが体やお肌の細胞に起こる錆びですこれがいわゆる老化と言われるものなのですがこのような老化を抑えるのが抗酸化作用のある成分ですこの作用が高い栄養素としてはビタミンACEがありますこれらのビタミンはお肌には特に有効な成分で肌の乾燥を防ぎ若々しいお肌を保つことができますそしてミネラルも有効ですセレンや亜鉛などは女性には大切な成分です

さらにポリフェノールやカロテノイドは体の健康にも有効な成分です女性ホルモンをサポートする成分女性ホルモンをサポートする成分として大豆イソフラボンがあります大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た特徴があるので女性ホルモンのエストロゲンが失われた分を補うことができますエストロゲンには肌の新陳代謝を促進しお肌のターンオーバーを促します

そして髪のツヤやコシを保つので美髪にも有効ですさらに女性らしい体を保つ働きもあるので体のたるみなどにも効果がありますもともとは卵巣内の卵胞を成熟させるホルモンで子宮内膜を厚く受精卵の着床に必要ですそのため女性の身体にはなくてはならないものです健康にも効果が高くコレステロールをコントロールして動脈硬化を防ぐことができます

骨粗鬆症にも有効ですサプリメントでアンチエイジングこのようにいくつかの有効成分を活用してしっかりとアンチエイジングをしていきましょう